Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2010

Dystans całkowity:353.19 km (w terenie 76.00 km; 21.52%)
Czas w ruchu:15:37
Średnia prędkość:22.62 km/h
Maksymalna prędkość:51.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:169 (87 %)
Maks. tętno średnie:179 (92 %)
Suma kalorii:4086 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:50.46 km i 2h 13m
Więcej statystyk

IV Zabrzańska Masa Krytyczna

Piątek, 12 listopada 2010 · Komentarze(3)
Na kolejną Zabrzańska Masę ruszałem z Grześkiem z Gliwic. Tempo(:P) solidne i na miejscu byliśmy ze średnią 28km/h, co mniej więcej było równe mojej średniej do Gliwic:) Noga podaje;p Na masie sporo znajomych a wśród nich Asia, dla której to był pierwszy raz. Przejazd wzorowo zorganizowany i zabezpieczany przez służby porządkowe i pogotowie...brawa dla Policji. Pod tym względem to była chyba najlepsza masa na jakiej byłem. Kolumnę prowadził radiowóz z prędkością ok 15km/h, nie staliśmy na żadnym czerwonym świetle, skrzyżowaniu, przejściu dla pieszych, przejeździe kolejowym, blokadzie rolniczej, za pielgrzymką...no nigdzie. respect;)

Dzień świętych

Poniedziałek, 1 listopada 2010 · Komentarze(0)
Świąteczna trasa po lasach w okolicach Rud Raciborskich. Po drodze zaliczyłem też hałdę w Trachach i Zalew Rybnicki.
Po powrocie mycie, czyszczenie i smarowanie rowerka.