Dystans całkowity: 171.88 km (w terenie 22.00 km; 12.80%) Czas w ruchu: 07:30 Średnia prędkość: 22.92 km/h Maksymalna prędkość: 51.93 km/h Maks. tętno maksymalne: 187 (96 %) Maks. tętno średnie: 160 (82 %) Suma kalorii: 6717 kcal Liczba aktywności: 5 Średnio na aktywność: 34.38 km i 1h 30m
Więcej statystyk
Spoko wycieczka przy niezłej pogodzie.
DST
42.22 km
Czas
01:41
VAVG
25.08 km/h
VMAX
45.16 km/h
HRmax
184 ( 95% )
HRavg
145 ( 75% )
Kalorie 1512 kcal
Sprzęt Żółtek
Aktywność Jazda na rowerze
Zaczęło się ładnie 51km/h po de Gaulle'a w dół a skończyło na laćku:) Na szczęście "dziurkacz" został w oponie i dopompowując jakoś dojechałem do domu.
DST
10.89 km
Czas
00:26
VAVG
25.13 km/h
VMAX
51.93 km/h
HRmax
175 ( 90% )
HRavg
157 ( 81% )
Kalorie 355 kcal
Sprzęt Żółtek
Aktywność Jazda na rowerze
Po Gliwicach nocne kręcenie
DST
21.45 km
Czas
00:49
VAVG
26.27 km/h
VMAX
40.10 km/h
HRmax
171 ( 88% )
HRavg
153 ( 79% )
Kalorie 757 kcal
Sprzęt Żółtek
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj boli. Boli d..., bolą uda i wargi bolą z oblizywania;)To chyba przez wiatr, który jak na złość prawie cały czas wiał w twarz i te błotne przeprawy na nie utwardzonych drogach. Ogólnie fajnie ale jutro nie będę jeździł:)
DST
70.49 km
Teren
22.00 km
Czas
03:28
VAVG
20.33 km/h
VMAX
45.96 km/h
HRmax
185 ( 95% )
HRavg
152 ( 78% )
Kalorie 3051 kcal
Sprzęt Żółtek
Aktywność Jazda na rowerze
Drugi raz na rowerze w tym roku a pierwszy na blogu. Nie ma co pisać, fajna pogoda i nocna wycieczka po okolicy.
DST
26.83 km
Czas
01:06
VAVG
24.39 km/h
VMAX
40.10 km/h
HRmax
187 ( 96% )
HRavg
160 ( 82% )
Kalorie 1042 kcal
Sprzęt Żółtek
Aktywność Jazda na rowerze