Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:612.28 km (w terenie 308.70 km; 50.42%)
Czas w ruchu:29:26
Średnia prędkość:20.80 km/h
Maksymalna prędkość:59.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:198 (93 %)
Maks. tętno średnie:156 (80 %)
Suma kalorii:4291 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:47.10 km i 2h 15m
Więcej statystyk

Okolice

Wtorek, 8 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Wycieczka po Gliwicach i okolicy lotniska

Bikemaraton Polanica Zdrój

Sobota, 5 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Maraton
Wyjazd o 6 w składzie: Danusia, siostra, rower i ja;) Dwuosobowa ekipa techniczna zwiastowała końcowy sukces i zero problemów na trasie. Po przyjeździe makaron, rozgrzewka, toaletka i na start a dziewczyny na popa...kocyk. Początek trasy nudny, bo pod górę. Cała trasa jak dzień świra, w górę, trochę w dół i znów w górę. Wydawało mi się, że organizator wyciął wszystkim niezły numer i meta została ustawiona wyżej niż start. Po drodze było kilka szybkich (ok 50km/h), kamienistych zjazdów po których ręce odpadały ale właściwie tylko ostatnie 8km to prawdziwe mtb - Piekielna Góra. Na zjeździe zaliczyłem glebę w błocie bo było mi już wszystko jedno i przesadziłem z prędkością. Choć siostra uważa, że to dla efektownego zdjęcia;)
Podsumowując wyjazd udany, ekipa świetna, pogoda cudowna, wynik zadowalający (pierwsza 200:):)) ale z czasu zadowolony nie jestem. Kondycji zero;/

195/427 open Mega. Tylu ukończyło.
57/98 M2 Mega